Les bienfaits de la marche quotidienne
Les bienfaits de la marche sur la santé physique et morale ne sont plus à prouver. La position assise est la nouvelle épidémie du monde occidental. Bien entendu, nous avons tous différentes contraintes quotidiennes, notamment notre activité professionnelle. Celle-ci peut vous permettre naturellement de pratiquer la marche. Mais si vous restez assis plus de 7 …