Le taux d’humidité idéal dans une maison se situe généralement entre 40% et 60%.
Cependant, cela peut varier légèrement en fonction des préférences personnelles et des conditions climatiques de la région où vous vivez.
Pour vous donner un ordre de grandeur sans détour, un taux d’humidité dessous de 40% entraînera des problèmes respiratoires. En dessous de 30%, c’est presque impossible et ce n’est pas vivable !
Les raisons pour maintenir un taux d’humidité dans cette fourchette idéale sont multiples. Nous vous les détaillons. Puis nous parlerons de solutions à mettre en place selon les degrés de problèmes que peuvent amener un taux d’humidité trop haut…et trop bas.
Pourquoi maintenir un taux d'humidité entre 40 et 60% dans une maison est si important ?
Le confort
Un taux d’humidité optimal améliore le confort intérieur en évitant les sensations d’air sec ou de moiteur excessive. Cela permet également de réduire les risques de dessèchement des muqueuses, des yeux et de la peau.
La santé
Un taux d’humidité adéquat peut contribuer à prévenir certains problèmes de santé. En effet, un air trop sec peut aggraver les problèmes respiratoires, tandis qu’un air trop humide peut favoriser la prolifération des moisissures et des acariens, nuisibles pour les personnes souffrant d’allergies ou d’asthme.
La préservation du bâtiment
Un niveau d’humidité contrôlé est essentiel pour éviter les dommages causés par l’humidité excessive, tels que le gauchissement du bois, les moisissures sur les surfaces, les décollements de papier peint et autres problèmes liés à l’humidité.
Les économies d'énergie
Maintenir un taux d’humidité adéquat peut également contribuer à économiser de l’énergie.
En hiver, lorsque l’air est plus sec, un taux d’humidité augmenté permet de ressentir une sensation de chaleur à des températures légèrement plus basses, ce qui peut réduire la consommation d’énergie liée au chauffage.
De même, en été, une humidité relative plus basse peut aider à se sentir plus à l’aise à des températures plus élevées, permettant ainsi de réduire l’utilisation de la climatisation.
Pour maintenir le taux d’humidité à un niveau optimal dans votre maison, vous pouvez utiliser des humidificateurs lorsque l’air est trop sec et des déshumidificateurs lorsque l’air est trop humide.
Il est également essentiel de bien ventiler votre maison en ouvrant les fenêtres régulièrement, en particulier pendant les saisons où l’humidité peut être un problème.
Quels risques pour la santé si l'air d'une maison est trop sec ou trop humide ?
Il existe des différences d’opinion parmi les experts quant au niveau d’humidité optimal pour la santé.
Certaines personnes se sentent plus à l’aise avec un taux d’humidité se situant entre 30% et 50%, car cela permet généralement d’éviter l’inconfort d’un air trop sec ou trop humide. De plus, ce niveau peut aider à prévenir certains problèmes de santé, comme mentionné dans ma réponse précédente.
Cependant, il est vrai que certaines études suggèrent qu’un taux d’humidité plus bas, autour de 40% voire moins, pourrait être bénéfique pour empêcher la prolifération de moisissures et d’acariens, et ainsi améliorer la qualité de l’air intérieur.
En revanche, un taux d’humidité trop élevé peut favoriser la croissance de moisissures et d’autres allergènes, ainsi que la prolifération des acariens, ce qui peut être préjudiciable à la santé, surtout pour les personnes souffrant d’allergies ou d’asthme.
En conclusion, il n’y a pas de taux d’humidité unique qui convient à tout le monde, car cela dépend des préférences individuelles et des conditions particulières de chaque maison. Si vous avez des problèmes de santé liés à l’humidité, il serait préférable de consulter un spécialiste de la santé ou un expert en qualité de l’air intérieur pour obtenir des conseils plus spécifiques en fonction de votre situation.
Quel taux d'humidité dans une maison en été ? et en hiver ?
Le taux d’humidité acceptable dans une maison n’est pas strictement lié à la saison, mais plutôt à maintenir un équilibre d’humidité confortable toute l’année.
Le taux d’humidité dans une maison est important car il affecte notre confort et notre santé. Il est mesuré en pourcentage et représente la quantité de vapeur d’eau présente dans l’air par rapport à la quantité maximale que l’air peut contenir à une certaine température.
Pour la plupart des gens, un taux d’humidité intérieur compris entre 40% et 50% est considéré comme confortable. Dans cet intervalle, l’air ne sera ni trop sec ni trop humide.
Cependant, les préférences peuvent varier selon les individus.
Voici quelques exemples pour mieux comprendre :
Lorsqu’il pleut, le taux d’humidité est très élevé, dépassant souvent les 70% voire plus. C’est parce que la pluie ajoute de l’humidité à l’air ambiant rapidement.
Lorsqu’il y a du soleil et qu’il fait chaud, le taux d’humidité peut être plus bas, par exemple autour de 40% à 60%, surtout si le climat est sec.
Dans certaines régions atypiques ou sur certaines îles tropicales, le taux d’humidité extérieur peut être très élevé, atteignant régulièrement des niveaux de 80% à 90%. Cela peut être inconfortable pour certaines personnes qui ne sont pas habituées à des environnements aussi humides. Il est impossible de faire sécher des vêtements à l’extérieur, ils sont de plus en plus humide !
Quels peuvent être les problèmes responsables d'un taux d'humidité inadapté dans une maison ?
La plupart du temps, on observe plutôt des maisons « trop humides » que « trop sèches ».
Néanmoins, sachez qu’un taux d’humidité trop bas, en plus des souci de santé évoqués précedemment, peut causer des dégâts dans la maison, comme des fissures par exemple.
Les causes de ces problèmes sont souvent les mêmes. La difficulté, c’est qu’il peut y avoir plusieurs problèmes, chacun ayant une importance plus ou moins fortes dans la responsabilité du problème d’humidité.
Une source d'humidité
Identifier la source de l’humidité : Elle peut provenir de diverses sources telles que les fuites d’eau, la condensation, l’infiltration d’eau, etc.
Pour une maison sur un vide sanitaire par exemple, l’enduit présent sur les parois de celui-ci peut s’user avec le temps. Les parpaings peuvent donc absorber l’eau provenant de la terre, et le phénomène d’évaporation entraîne cette humidité vers l’eau.
Un vide sanitaire peut aussi être mal ventilé !
Les bas des murs du rez de chaussée sont alors victime de cette humidité en premier.
Un problème de ventilation
Assurez-vous que l’air circule correctement dans la maison et que les pièces humides (salle de bain, cuisine) sont suffisamment aérées.
La VMC doit être dimensionné par rapport au volume de la maison et aux nombres d’habitants.
Elle doit être entretenue pour un fonctionnement optimum, ainsi que chaque bouche d’extraction !
L'évacuation et l'écoulement des eaux de pluie
Assurez-vous que l’eau de pluie s’écoule correctement à l’extérieur de la maison et que les conduits d’évacuation sont dégagés.
De l’eau qui s’accumule le long des murs extérieurs trouvera, avec le temps, un chemin vers la maison.
L'isolation
Améliorez l’isolation de votre maison pour réduire la condensation.
Attention, une isolation performante doit être étudié en fonction des caractéristiques de la maison (orientation, surface, volume,…), du dimensionnement et du chauffage ainsi que celui de la ventilation.
Vous n’avez pas besoin de réaliser de gros travaux pour combattre l’humidité dans votre maison si elle est « légère ».
L’utilisation d’un absorbeur d’humidité ou d’un déshumidificateur électrique peut suffir à court/moyen terme.
Mais attention, à terme, les solutions mentionnées ci-dessus peuvent être coûteuses, même si vous pouvez bénéficier des aides à la rénovation énergétique mises en place par l’état.